خرابکارها ، دشمنان درونی هستند. آنها مجموعهای از الگوهای ذهنی و عادتی و خودکار به شمار می آیند که اگرچه هرکدام ، صدا، باورها و فرض های خاص خود را دارد اما همه آنها بر علیه منافع شما هستند. خرابکارها در همه افراد به درجات مختلفی فعال هستند. پرسش این نیست که آیا آنها را دارید یا نه، بلکه این است است که کدام یک از خرابکارها با چه قدرتی در شما فعال هستند.
خرابکارها همگانی و فراتر از مرزهای فرهنگی و جنسیتی و سنی هستند زیرا آنها به کارکردهای مغز مربوط می شوند که روی بقا تمرکز دارند. خرابکارها به طور عمده توسط آن نواحی از مغز تقویت می شوند که با بقای جسمانی یا عاطفی شما در ارتباط هستند. این نواحی مغز را مغز بقا یا مغز خزنده می خوانیم. به همین علت افزایش فعالیت این قسمت از مغز زمینه را برای تقویت خرابکار ها فراهم می کند.
چه عواملی موجب شکل گیری خرابکارها می شوند؟
در دوران کودکی از سازوکارهای گذرای فراوانی استفاده میکنیم تا بتوانیم از نظر جسمی و روحی با دنیای جدید سازگار شویم . ساز و کارهایی مانند استفاده از بند ناف ، تغذیه از شیر تا هنگام تکمیل دستگاه گوارش ، داشتن دندانهای شیری. پرورش خرابکارها نیز یکی از این ساز و کارها است.
هر یک از ما در خردسالی ، این خرابکارها را پرورش می دهیم تا بتوانیم از تهدیداتی که در پیرامون خود می بینیم ، حفظ شویم. به تدریج که رشد می کنیم، باید این ساز و کارها را با رویکردهای مناسب برای سنین بزرگسالی جایگزین کنیم. اما چالش این است که خرابکارها پس از شکل گیری داوطلبانه کنار نمی روند. خرابکارها قالبهایی هستند که در ابتدا از ما محافظت می کردند اما اگر آنها را در بزرگسالی کنار نگذاریم ، آزادی ذهنی و عاطفی ما را به شدت محدود می کنند. خرابکارها در همه افراد به شکلی فعال هستند. بهترین پدر و مادر و روش تربیتی قادر نیست از رشد خرابکارها جلوگیری کند. هر کودکی در زندگی با چالش های زیادی رو به رو می شود که منجر به شکل گیری خرابکارها می شود. برای آشنایی بیشتر مفهوم هوش مثبت و فرزانه درون را ببینید.
برگرفته از کتاب هوش مثبت نوشته فرزاد چمین
